La bonne popotte de Sandra!

16 mai 2013

Méli mélo de légumes au Quinoa IG bas

Voici une recette que j'ai élaboré avec laquelle nous nous sommes régalés!!! Comme d'hab IG bas on se fait plaisir ^^ A savoir que le Quinoa n'est pas une céréale, c'est une graine associée à la famille des épinards ou encore betterave rouge! Pour 2 à...

Posté par sandrapassion à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabète, quinoa, méli mélo de légumes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 mai 2013

Far aux pruneaux à IG bas! Oui c'est possible!

Il faut que j'arrive en fin de grossesse pour avoir des envies... en ce moment c'est le far aux pruneaux!!! Qu'à cela ne tienne, je me suis battue pour le revoir à IG bas! Et quel résultat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! D'ailleurs ça me fait penser qu'il faut...

Posté par sandrapassion à 23:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: far aux pruneaux, régime, IG bas, diabète

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 mai 2013

Brioche à IG bas très moelleuse! Et oui!!!!!!!!

J'ai cherché à mettre au point une brioche pour diabétiques! C'est très compliqué quand on commence à parler diabète, IG bas etc... car on a vite des pavés!!! Et une brioche pavé... ce n'est pas une brioche!!! J'étais sûre qu'en me penchant sérieusement...

Posté par sandrapassion à 23:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brioche, régime, diabète, moelleuse IG bas

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 mai 2013

Spätzles façon IG bas

Hier nous nous sommes régalés avec ces spätzles moelleuses et fondantes typiques de chez nous!!! ^^ Convient parfaitement aux diabétiques (testé et approuvé!) Pour 4 à 5 personnes : 400g de farine d'épeautre T110 (ferme de Foucaucourt sur Thabas pour...

Posté par sandrapassion à 09:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabète, farine épeautre, spatzles

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 mai 2013

Gâteau au yaourt à IG bas

Je voulais revoir la recette du gâteau au yaourt en conservant son moelleux mais en lui enlevant ses mauvaises graisses et sucres! Voici la recette PARFAITE! Validée en post prandial à 1,08 après repas complet! Un pur bonheur! Dans un moule à cake en...

Posté par sandrapassion à 14:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabétiques, gâteau au yaourt

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 mai 2013

Cake à l'orange et au miel à IG bas

J'avais vu l'idée de ce cake sur le blog de Fromage ou dessert que j'ai totalement revu, car pas assez IG bas à mon goût! Pour un cake moyen : 200g de miel d'acacia (chez mon Voisin Hubert Dessaint à Bussy la Côte pour les meusiens! testé pour vous non...

Posté par sandrapassion à 13:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: miel, régime, IG bas, diabétiques, cake à l'orange

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 mai 2013

Madeleines à IG bas

Etant meusienne, je me devais de revoir cette recette! Ca m'a demandé beaucoup de temps et d'investissement pour trouver les bons dosages! Mais voilà la recette validée!! Aucune incidence sur la glycémie qui était juste parfaite! Je tiens à préciser que...

Posté par sandrapassion à 13:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabétiques, madeleines

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 mai 2013

Kouglof (ou pain de mie!) à IG bas

Voilà une nouvelle tentative! Je voulais absolument dompter la farine T150 de Guillaume de La Ferme de la Fête (pour les meusiens!) tout en restant dans les produits diététiques à IG bas donc sans aucune incidence ni sur mon pancréas ni sur mes kilos!...

Posté par sandrapassion à 09:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pain de mie, régime, IG bas, diabète, farine T150, kouglof

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 mai 2013

Pâte à tartiner à IG bas

Je suis, comme beaucoup d'entre vous fan de Nutella! Mais quand on voit la quantité d'huile et de sucre.... ça laisse à réfléchir... J'ai donc trouvé une superbe recette à IG bas sur le blog de "Fais péter la recette" qui elle aussi se bat avec les IG...

Posté par sandrapassion à 17:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabétiques, nutella, pâte à tartiner

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 avril 2013

Fondant au chocolat façon brownie à IG bas!

Cette recette a été trouvée sur le blog de Fromage ou dessert que j'adore! Elle même l'ayant eu d'une de ses fidèles lectrices! Fallait que je teste!! Obligé! Avec quelques petits changements pour moi. Dur d'en laisser pour z'homme en attendant qu'il...

Posté par sandrapassion à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fondant chocolat, Brownie, IG bas, compote pommes, diabètique

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote