La bonne popotte de Sandra!

12 mai 2013

Madeleines à IG bas

Etant meusienne, je me devais de revoir cette recette! Ca m'a demandé beaucoup de temps et d'investissement pour trouver les bons dosages! Mais voilà la recette validée!! Aucune incidence sur la glycémie qui était juste parfaite! Je tiens à préciser que...

Posté par sandrapassion à 13:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabétiques, madeleines

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6 mai 2013

Kouglof (ou pain de mie!) à IG bas

Voilà une nouvelle tentative! Je voulais absolument dompter la farine T150 de Guillaume de La Ferme de la Fête (pour les meusiens!) tout en restant dans les produits diététiques à IG bas donc sans aucune incidence ni sur mon pancréas ni sur mes kilos!...

Posté par sandrapassion à 09:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pain de mie, régime, IG bas, diabète, farine T150, kouglof

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4 mai 2013

Pâte à tartiner à IG bas

Je suis, comme beaucoup d'entre vous fan de Nutella! Mais quand on voit la quantité d'huile et de sucre.... ça laisse à réfléchir... J'ai donc trouvé une superbe recette à IG bas sur le blog de "Fais péter la recette" qui elle aussi se bat avec les IG...

Posté par sandrapassion à 17:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabétiques, nutella, pâte à tartiner

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28 avril 2013

Fondant au chocolat façon brownie à IG bas!

Cette recette a été trouvée sur le blog de Fromage ou dessert que j'adore! Elle même l'ayant eu d'une de ses fidèles lectrices! Fallait que je teste!! Obligé! Avec quelques petits changements pour moi. Dur d'en laisser pour z'homme en attendant qu'il...

Posté par sandrapassion à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fondant chocolat, Brownie, IG bas, compote pommes, diabètique

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28 avril 2013

Cake au chocolat IG très bas

Aller les filles on se fait plaisir toujours sans culpabiliser!!!! J'ai élaboré cette recette en fonction de l'index glycémique des aliments! La purée d'amandes a un index glycémiqe très bas et le gras qu'elle contient n'est pas stocké par l'organisme!...

Posté par sandrapassion à 10:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moelleux, régime, IG bas, diabète, recette gâteau chocolat

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28 avril 2013

Mayonnaise au tofu IG très bas

Cette mayonnaise est parfaite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pas besoin d'un litre d'huile et l'huile de Colza est l'huile rare la meilleure pour la santé! Pleine de vertus elle vous apportera le meilleur mais cette huile ne supporte pas une cuisson à plus de 120°C...

Posté par sandrapassion à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabète, tofu, mayonnaise

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28 avril 2013

Taboulé au Quinoa IG très très bas

Voilà une recette que j'ai réalisée pour notre dernier barbecus il y a quelques jours! Cette salade est très très parfumée! Excellente! L'index Glycémique étant très bas, vous pouvez vous faire plaisir et faire plaisir à toute la famille!!! 250g de quinoa...

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Tags: taboulé, IG bas, diabète, quinoa, recette pour diabétique

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24 avril 2013

Mousse chocolat au tofu!! IG très très bas

Alors plus JAMAIS je ne change de recette!!!! Cette mousse est à se taper le lulu par terre!!!! J'ai vu beaucoup de recette mais rien qui me correspondait donc j'ai adapté! Et voilà!!!! Vous pouvez y aller sans vous priver!!! Pas de mauvais sucre dans...

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Tags: mousse chocolat, IG bas, sirop agave, tofu

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22 avril 2013

Pizza à IG bas

En effet ces prochains mois, vous ne verrez plus que des recettes à IG (index glycémique) bas... Il ne faut pas en avoir peur! C'est une nouvelle façon de vivre, découverte de nouveaux aliments et ingrédients bien meilleurs pour votre santé... et actuellement...

Posté par sandrapassion à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pizza ultra rapide, IG bas, diabétiques, farine intégrale

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22 avril 2013

Gâteau au chocolat coulant ou comment se faire plaisir sans se priver!! Recette à IG bas!

Voilà LA recette de gâteau, mes ami(e)s diabétiques cette recette est pour vous! Test pour ma part : 0.93 en post prandial à 60 min! Ce n'est pas magique??? Et quel régal!! Pour les non diabétiques, cette recette va vraiment vous plaire!! Car rien sur...

Posté par sandrapassion à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fondant chocolat, IG bas, diabétiques, gâteau au chocolat

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