La bonne popotte de Sandra!

15 avril 2012

Pizza de régime (ben oui aussi!)

Comment se faire plaisir avec très peu de calories?? Mon homme a adoré! Pour une pizza : 60g fromage blanc à 0% 1 càs son blé 2 càs son avoine 1 càc bicarbonate + un filet de jus de citron (faire mousser dans une grosse cuillère) 2 oeufs sel/poivre/épices...

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6 avril 2012

Brioches nuage!

Alors pourquoi nuage?? parce que j'ai juste l'impression qu'elle est faite avec du vide! hihi!! Aboslument délicieuses, diététiques, un bon goût de brioche et oui!!! Voyez plutôt la recette : Pour une douzaine de petites brioches : 15 càs de lait en poudre...

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Tags: régime, brioches extra légères, sans farine ni beurre

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6 avril 2012

Délice de fraises (allégé bien sûr!)

Voici mon dessert préféré de l'été, en effet rien de bien compliqué! Mais je l'apprécie beaucoup beaucoup!! 1 kg de fraises 2 yaourts 0% 1 brique de crème liquide extra légère (4% mat grasse) 1,5 càs édulcorant liquide Laver et équeuter les fraises. Les...

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Tags: fraises, Yaourts, crème liquide

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6 avril 2012

Blanquette spéciale régime

Voilà notre repas de ce soir (je dis notre car au finla je mets tout le monde au régime! Pas question de faire 36 plats différents!! =)) j'avais envie d'une blanquette, voici ma version allégée! (à préciser que cette assiette est celle de mon homme, dans...

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Tags: poulet, régime, blanquette

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6 avril 2012

Croque Monsieur de régime

Surprise ce matin sur la balance : -12,6kg en totalité, alors pour fêter ça (enfin façon de parler!!!) ce midi croque monsieur hypra rapide ... mais de régime!!!! Avec cette recette vous allez faire votre pain vous même à base de son d'avoine et de son...

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Tags: croque monsieur, régime, son d'avoineCr

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5 avril 2012

Mini cake à l'avoine et aux fruits confits

Petits gâteaux de régime pour un immense plaisir!!!! Pour une dizaine de mini cakes : 125g de farine d'avoine (rayons bio, l'avoine avale 20 fois son poids en eau et est donc bcp moins calorique et plus rassasiant que le blé!) => (ou son d'avoine mais...

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Tags: régime, mini cake, son d'avoine

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2 avril 2012

Gâteau chocolat fondant sans sucre, beurre, ni jaune d'oeuf!

Déjà deux semaines de régime, -7,5kg sur la balance!! Ca me plait!! =)!! Aller encore 17,5 kg!! =) Je vais y arriver!! M'enfin aujourd'hui envie d'une petite gourmandise, mais je ne veux pas non plus culpabiliser!! =) Voici une petite recette de gâteau...

Posté par sandrapassion à 17:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, gâteau chocolat

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1 avril 2012

Bientôt Pâques

Voici le dessert que j'avais réalisé à Pâques l'année dernière! Je m'y étais prise en dernière minute (c'est à dire l'après midi même du repas!!!) Et bien finalement c'est assez rapide à faire! Il faut juste être bien organisée!! Il vous faudra : Environ...

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Tags: Panier de pâques, choux, poule chocolat

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31 mars 2012

Beignets berlinois

Pour satisfaire une envie de ma mère, une petite recette de beignets berlinois! ;-) 1 pincée de sel 1/4 litre de lait tiède 500g farine 2 sachets levure boulangerie 2 gros jaunes d'oeufs (ou 3 petits) 2 càs bombées sucre 50g beurre fondu Mettre le tout...

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Tags: beignet thon, carnaval, beignet berlinois

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29 mars 2012

Gâteau voitures de courses

Je n'ai jamais publié ce gâteau! Voici le gâteau d'école des 4 ans de mon fils, qui participe au concours du blog Torchons et Serviettes : Voici donc ma réalisation en pâte d'amande et glaçage au crisco : Pour la base du gâteau il vous faudra : 1 pot...

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Tags: gâteau 3D, car's, voiture courses

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