diabete - La bonne popotte de Sandra!

15 août 2013

Crumble pommes/pêches et ronde d'agrumes à IG bas

On dit souvent que les plus grandes recettes naissent d'erreur... je n'ai pas le prétention de me prendre pour une grande chef, loin de là, mais en tous cas, partie d'une erreur, j'ai créé une pâte à crumble à IG bas, à tomber!! Comme quoi ^^ Ce petit...

Posté par sandrapassion à 15:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, diabète, index glycémique bas, crumble IG bas, crumble fondant, crumble gourmand, crumble sans beurre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 août 2013

Empanadillas à IG bas

Voilà une petite recette fort sympathique!!! A IG bas alors on ne s'en prive pas! Rapide à faire! Parfait en repas avec une salade ou en apéritif! Pour la pâte il vous faudra : 200g de farine d'épeautre T110 2càs d'huile de colza bio 100mL d'eau environ...

Posté par sandrapassion à 20:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, diabète, index glycémique bas, empanadillas à IG bas

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 août 2013

Baguette sandwich à IG bas (très moelleuse!)

Voilà je l'ai fait!! Maintenant on peut nous aussi manger de bons sandwichs, à nous les pique-niques, sans culpabiliser!!! J'avais faim mais pas le temps de faire la popotte! J'avais envie d'un sandwich mais pas envie de me galérer avec une recette de...

Posté par sandrapassion à 19:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pains au lait, régime, IG bas, diabète, index glycémique bas, épeautre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 mai 2013

Fondant au Quinoa à IG bas

Ma petite maman revient hier du magasin bio avec un petit sachet de 500g de flocons de Quinoa... Mouais... un peu sceptique, je retourne le paquet et lis une recette qui l'accompagne! Elle me tente tout de suite! Hop hop hop, cet après midi, je me mets...

Posté par sandrapassion à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fondant chocolat, régime, IG bas, diabète, flocons quinoa

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 mai 2013

Hot Dogs à IG bas

Rhhhhhhhhhhhôôôô miam miam!! J'ai revu ma petite recette de hot dogs! Une tuerie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Glycémie à 1,08 après 2 sandwichs!!! Alors je valide ma recette et surtout ne la changez pas ^^ Hypeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrr moelleux!!!!!!!!!!!!...

Posté par sandrapassion à 22:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabète, hot dogs

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 mai 2013

Palets à la crème de lait de nos grand-mères (revus à IG bas!)

Elevée à la campagne, en pleine Lorraine avec mes gros sabots, j'ai eu la chance de manger toute mon enfance ces petits palets! Un petit goût exquis de mon enfance, après avoir fait bouillir le lait de la ferme et refroidi, on écume cette belle couche...

Posté par sandrapassion à 21:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabète, crème de lait, palets, recette grand mère

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

19 mai 2013

Pain viennois à IG bas!

Encore une victoire de canard!!! lol Plus sérieusement très contente d'avoir revu cette recette! Elle est délicieuse et fondante! Excellente autant en sucré qu'en salé (perso pertite pause goûter avec pain viennois thon/poivron et un chouille de mayo!)...

Posté par sandrapassion à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pain viennois, régime, IG bas, diabète, farine épeautre

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 mai 2013

Pain hamburger à IG bas (je l'ai fait pour vous!!!!!)

Etant interdite de Mac Do (ben oui moi aussi j'ai mes faiblesse, j'aime le Big Mac! lol) cela fait plusieurs mois maintenant que l'idée me hante! Je me suis dite la même chose que pour la brioche : "Je suis sûre que je peux le faire!!!" Après quelques...

Posté par sandrapassion à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pains au lait, hamburgers, régime, IG bas, diabète, végétalien

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 mai 2013

Méli mélo de légumes au Quinoa IG bas

Voici une recette que j'ai élaboré avec laquelle nous nous sommes régalés!!! Comme d'hab IG bas on se fait plaisir ^^ A savoir que le Quinoa n'est pas une céréale, c'est une graine associée à la famille des épinards ou encore betterave rouge! Pour 2 à...

Posté par sandrapassion à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabète, quinoa, méli mélo de légumes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 mai 2013

Far aux pruneaux à IG bas! Oui c'est possible!

Il faut que j'arrive en fin de grossesse pour avoir des envies... en ce moment c'est le far aux pruneaux!!! Qu'à cela ne tienne, je me suis battue pour le revoir à IG bas! Et quel résultat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! D'ailleurs ça me fait penser qu'il faut...

Posté par sandrapassion à 23:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: far aux pruneaux, régime, IG bas, diabète

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote