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La bonne popotte de Sandra!
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La bonne popotte de Sandra!
  • Un blog culinaire pour tous déjà connu ici http://sandrapopotte.e-monsite.com mais emménagé ici, recettes simples, économiques, goûteuses! N'hésitez pas, venez, entrez, installez vous et régalez vous!
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farine epeautre
18 septembre 2013

Pains au chocolat tout moelleux à IG bas

Pains au chocolat tout moelleux à IG bas
Voui voui voui! Vous avez bien lu!!! j'avais envie de pains au chocolat... mais quand on sait le beurre et le sucre qu'il y a dedans... sans compter la farine blanche... non, non, non ce n'est pas négociable! Qu'à celà ne tienne! Vous commencez à me connaître...
Posté par sandrapassion à 22:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: régime,  IG bas,  farine épeautre,  diabétiques,  bio,  pain chocolat

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4 septembre 2013

Tarte aux mirabelles, pâte sucrée aux petits suisses bio

Tarte aux mirabelles, pâte sucrée aux petits suisses bio
Me voilà de retour avec une nouvelle tarte aux mirablles... dans cette recette, à vrai dire rien ne parait ni extraordinaire ni insurmontable! Et je vous l'accorde! La nouveauté se situe au niveau de la pâte! Je voulais créer une pâte sans beurre et sablée......
Posté par sandrapassion à 10:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: tarte mirabelles,  farine épeautre,  bio,  pâte au petit suisse,  sucre de canne blond

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19 mai 2013

Pain viennois à IG bas!

Pain viennois à IG bas!
Encore une victoire de canard!!! lol Plus sérieusement très contente d'avoir revu cette recette! Elle est délicieuse et fondante! Excellente autant en sucré qu'en salé (perso pertite pause goûter avec pain viennois thon/poivron et un chouille de mayo!)...
Posté par sandrapassion à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pain viennois,  régime,  IG bas,  diabète,  farine épeautre

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15 mai 2013

Spätzles façon IG bas

Spätzles façon IG bas
Hier nous nous sommes régalés avec ces spätzles moelleuses et fondantes typiques de chez nous!!! ^^ Convient parfaitement aux diabétiques (testé et approuvé!) Pour 4 à 5 personnes : 400g de farine d'épeautre T110 (ferme de Foucaucourt sur Thabas pour...
Posté par sandrapassion à 09:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: régime,  IG bas,  diabète,  farine épeautre,  spatzles

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21 avril 2013

Crêpes à la farine d'épeautre (IG bas)

Crêpes à la farine d'épeautre (IG bas)
Je continue dans l'aventure "Bienvenue chez les diabétiques!" Et j'ai juste élaboré LA recette parfaite pour un IG bas! Un bonheur pour la glycémie ^^ Ne vous privez plus! Pour une vingtaine de crêpes fines : 3 oeufs (bio si possible) 50g de sucre de...
Posté par sandrapassion à 21:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: crêpes,  IG bas,  diabète,  farine épeautre,  index glycémique

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