La bonne popotte de Sandra!

28 avril 2013

Fondant au chocolat façon brownie à IG bas!

Cette recette a été trouvée sur le blog de Fromage ou dessert que j'adore! Elle même l'ayant eu d'une de ses fidèles lectrices! Fallait que je teste!! Obligé! Avec quelques petits changements pour moi. Dur d'en laisser pour z'homme en attendant qu'il...

Posté par sandrapassion à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fondant chocolat, Brownie, IG bas, compote pommes, diabètique

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28 avril 2013

Cake au chocolat IG très bas

Aller les filles on se fait plaisir toujours sans culpabiliser!!!! J'ai élaboré cette recette en fonction de l'index glycémique des aliments! La purée d'amandes a un index glycémiqe très bas et le gras qu'elle contient n'est pas stocké par l'organisme!...

Posté par sandrapassion à 10:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moelleux, régime, IG bas, diabète, recette gâteau chocolat

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28 avril 2013

Mayonnaise au tofu IG très bas

Cette mayonnaise est parfaite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pas besoin d'un litre d'huile et l'huile de Colza est l'huile rare la meilleure pour la santé! Pleine de vertus elle vous apportera le meilleur mais cette huile ne supporte pas une cuisson à plus de 120°C...

Posté par sandrapassion à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, IG bas, diabète, tofu, mayonnaise

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28 avril 2013

Taboulé au Quinoa IG très très bas

Voilà une recette que j'ai réalisée pour notre dernier barbecus il y a quelques jours! Cette salade est très très parfumée! Excellente! L'index Glycémique étant très bas, vous pouvez vous faire plaisir et faire plaisir à toute la famille!!! 250g de quinoa...

Posté par sandrapassion à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: taboulé, IG bas, diabète, quinoa, recette pour diabétique

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24 avril 2013

Mousse chocolat au tofu!! IG très très bas

Alors plus JAMAIS je ne change de recette!!!! Cette mousse est à se taper le lulu par terre!!!! J'ai vu beaucoup de recette mais rien qui me correspondait donc j'ai adapté! Et voilà!!!! Vous pouvez y aller sans vous priver!!! Pas de mauvais sucre dans...

Posté par sandrapassion à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mousse chocolat, IG bas, sirop agave, tofu

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22 avril 2013

Pizza à IG bas

En effet ces prochains mois, vous ne verrez plus que des recettes à IG (index glycémique) bas... Il ne faut pas en avoir peur! C'est une nouvelle façon de vivre, découverte de nouveaux aliments et ingrédients bien meilleurs pour votre santé... et actuellement...

Posté par sandrapassion à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pizza ultra rapide, IG bas, diabétiques, farine intégrale

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22 avril 2013

Gâteau au chocolat coulant ou comment se faire plaisir sans se priver!! Recette à IG bas!

Voilà LA recette de gâteau, mes ami(e)s diabétiques cette recette est pour vous! Test pour ma part : 0.93 en post prandial à 60 min! Ce n'est pas magique??? Et quel régal!! Pour les non diabétiques, cette recette va vraiment vous plaire!! Car rien sur...

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Tags: fondant chocolat, IG bas, diabétiques, gâteau au chocolat

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21 avril 2013

Pâtes complètes home made ( IG bas)

Voilà des pâtes qui raviront votre corps et diminueront l'apport en sucre dans votre sang! Quel délice!! Selon la quantité que vous souhaitez ayez toujours ce repère : 100g de farine de blé type 150 (La ferme en fête) 1 oeuf (1 peu d'eau si nécessaire)...

Posté par sandrapassion à 21:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: IG bas, diabète, pâtes maison

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21 avril 2013

Crêpes à la farine d'épeautre (IG bas)

Je continue dans l'aventure "Bienvenue chez les diabétiques!" Et j'ai juste élaboré LA recette parfaite pour un IG bas! Un bonheur pour la glycémie ^^ Ne vous privez plus! Pour une vingtaine de crêpes fines : 3 oeufs (bio si possible) 50g de sucre de...

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Tags: crêpes, IG bas, diabète, farine épeautre, index glycémique

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9 avril 2013

Recette pain sucré pour le petit déjeuner

Mon diabète gestationnel me force à trouver beaucoup de solution pour esquiver l'insuline... Avec l'aide d'une diététicienne FORMIDABLE (mon Dieu qui aurait cru que j'aurais dit ça un jour!!!!) j'arrive à trouver de bons compromis! Là il fallait à tous...

Posté par sandrapassion à 14:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: farine T80, farine bio, foucaucourt-sur-thabas, pain légèrement sucré

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